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2冊目の書籍

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ママへのエールを詰めたこの本はMGIZLJJ ミニステッパーミニ楕円フットペダルステッパーステップトレーナー装備抵抗バンド丈夫で安全なトレッドミルと快適なフットペダルと同時に21年前の私自身に届けたい本でもあります。

毎日お弁当を作っているお母さん、
これからお弁当作りがスタートするお母さんへ
腹部腹部トレーナー、家庭用腹部トレーニングフィットネス機器、6ファイルスロープ、自由に調整、折り畳み可能なデザイン、オフィス、ジムに適していますのエールを込めて。

お弁当は家庭のごはんの延長です。

味だけ、見た目だけでなく「身体を整えるお弁当」がある。このことを知ったのは、長男のアレルギーがきっかけで出会った重ね煮からでした。そこから20年、私が試行錯誤して「これがいい!」と行き着いたお弁当の形がこの本にあります。

 

 

身体が整うお弁当の大切なポイントは3つ。

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このポイントを気にかけると今よりも簡単に、バランスよし、腹持ちよし、彩りよしのお弁当が作れるようになります。

 

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この本を手に取ってくださったお母さんが、毎日のお弁当作りだけでなく、ごはん作りも、子育ても楽しんでいただければ嬉しいです。

 

1冊目の書籍と合わせて子育て中のお母さんのバイブルにしてください。

 

世界文化社出版
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【適合車種:ダイハツ ムーブ カスタム(L150、160系)2002~2006】 TOYO トランパス LUK 165/50R16 タイヤとホイールの4本セット アルミホイール:WEDS レオニス LM_パールブラックミラーカット/チタントップ 5.0-16 4/100 (16インチ サマータイヤセット)

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