新品本物  特別価格Casio Men's AW49HE-2AV Ana-Digi Dual Time Watch [並行輸入品]好評販売中 その他メンズアクセサリー
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お知らせ

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2冊目の書籍

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強いからだを作る!
重ねて煮るだけおいしいお弁当』を世界文化社より出版いたしました。

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ママへのエールを詰めたこの本はREEBOK☆UNISEX INSTA PUMP FURY OGと同時に21年前の私自身に届けたい本でもあります。

毎日お弁当を作っているお母さん、
これからお弁当作りがスタートするお母さんへ
★THE NORTH FACE★Steep Light Rain Jacketのエールを込めて。

お弁当は家庭のごはんの延長です。

味だけ、見た目だけでなく「身体を整えるお弁当」がある。このことを知ったのは、長男のアレルギーがきっかけで出会った重ね煮からでした。そこから20年、私が試行錯誤して「これがいい!」と行き着いたお弁当の形がこの本にあります。

 

 

身体が整うお弁当の大切なポイントは3つ。

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このポイントを気にかけると今よりも簡単に、バランスよし、腹持ちよし、彩りよしのお弁当が作れるようになります。

 

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この本を手に取ってくださったお母さんが、毎日のお弁当作りだけでなく、ごはん作りも、子育ても楽しんでいただければ嬉しいです。

 

1冊目の書籍と合わせて子育て中のお母さんのバイブルにしてください。

 

世界文化社出版
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重ねて煮るだけおいしいおかず』

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中桐梨香さん (香川県在住  小学生、幼稚園の男の子のママ) 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか? 次男の喘息に悩んでいました。 喘息の標準的な治療をしても、 掃除をきちんとしても、繰り返す喘息の発作。 いつ発作を起こすのかが不安で心身共に疲れ切っていました。 不安で仕方なくて、「喘息に良い」と言われることは 何でも試してみました。(アロマ、食、鍼灸など) それでも発作はおさまることはなく 特に食に関しては知識だけで頭でっかちとなり、 食べてはいけないものを避ける生活をしていました。 食べるこ ...

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W.Yさん 神奈川県在住(ご家族3人、5歳と1歳の女の子のママ) 1、重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 子供達の健康を守りたい! 次女が5ヶ月の時、 風邪が重症化し気管支炎で入院して しまった事がきっかけになり、 長女も風邪を引きやすい子だったので、 子ども達の体を強くするために 何か出来ることは無いんだろうか?と 色々探していました。 そんな時に先生の本に出会い、 重ね煮アカデミーの存在も知りました。 先生の本を見て作ってみると、 どれも美味しく重ね煮の魅力に すっかりハマったのですが、 本だけでは子ど ...

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M.Sさん(沖縄県在住) 5歳、1歳の男の子のママ 1、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか? 長男が3歳頃からくしゃみや鼻水、目の痒みなど アレルギー性鼻炎の症状が出るようになりました。 治したくて色々な方法を試してきましたが、 根本的によくなる方法がわからずに悩んでいました。 2、重ね煮アカデミーで学ぶ決め手は何でしたか? 今までも本やレターレシピを見ながら重ね煮を取り入れてはいましたが、 レシピを見て重ね煮を作ることはできても、 何を作ろうと悩んだり、 食に対する軸が定まらず〝これでいいの ...

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